時間に使われていないか？ 朝だからコーヒーを飲もう。 夜だから飲みに行こう。 んんんんんんんん。 何が言いたいって、時間は使ってなんぼじゃねって思うってこと。 例えば友達と駅で10時に待ち合わせをするとして、自分はちょうど10時に着いたけど、友達は…

習慣的にやっておきたいことがある。 １．週1回新しいことに挑戦する。 ２．メールなどの連絡はその日のうちに早めに適当に書いて送る。 ３．朝散歩 ４．温泉 ５．心の整理 ６．神社参拝 ７．ちゃんと寝る ８．お金に感謝 ９．

何らかの物事に楽観的になればおおよそうまくいくことが多いらしい。『the psychology of money』という本の一部で紹介されていた。悲観論の対になるのが楽観論である。筆者が考える楽観論は、「すべてうまくいく」というものではなく、「たとえ途中で挫折し…

自分にわがままになってみる。最近自分を押さえつける、頭で考えすぎるというか良い悪いの判断基準で行動することが多くなっているように感じている。なぜだろう？おそらく、「自分の中にあるものを曖昧にしている」 ＋ 「周りのことに対しては敏感になって…

使用時間：30分未満 ちょっときつい。 目標設定ちゃんとしたほうがいいのかも。

2023年5月13日 今日はほとんどスマホを使っていない。使用時間は１時間弱。 最近、いい感じ。